對於喜歡吃紅蘿蔔的人,這道簡單好做的紅蘿蔔烘蛋可以吃到滿滿的紅蘿蔔,相當過癮喔~
【食材】
雞蛋…5顆。
紅蘿蔔…1根。
雪白菇…1包。
蒜頭…3~4瓣。
九層塔…適量。
【調味料】
鹽巴…半茶匙。
味精…半茶匙。
白胡椒粉…適量。
【快速作法】
1.紅蘿蔔切絲、雪白菇去蒂頭撥開、蒜頭剁末、九層塔洗淨取葉子。
2.雞蛋打散,加入雪白菇、蒜末、九層塔葉子與調味料。
3.起油鍋將紅蘿蔔炒香,倒入蛋液中拌勻。
4.取一個20公分的不沾鍋,熱油倒入蛋液,用小火慢慢烘熟,翻面後繼續烘烤成型即可。
食材準備蠻簡單的,如果你喜歡洋蔥,也可以加半顆洋蔥切小丁,增加口感與香氣。
紅蘿蔔絲先用油鍋炒過,斷生且炒出香氣甜度。
炒好的紅蘿蔔絲倒入拌勻的蛋液中,並加入鹽巴、味精、白胡椒粉調味。
為了讓烘出高高的蛋體,我用20公分寬的小平底鍋,準備的食材量剛好填滿這個小鍋子。
入油加熱、倒入蛋液、小火慢慢烘烤~
大約5分鐘後聞到蛋香,用筷子撥開底部看熟度,順便檢查有沒有定型。
定型後,用一個盤子覆蓋小平底鍋,整個翻過來到盤子上,再滑入小平底鍋,繼續煎另一面,想確認熟度的話可用筷子插入烘蛋中,抽出來看不到蛋液就表示完成囉。
用小平底鍋烘蛋,讓蛋體長的很高,用刀子切開剖面蠻好看的~吃起來鹹香夠味,是非常不錯的家常菜喔。
如果你不吃紅蘿蔔,也可以替換成其他你喜歡的食材,烘蛋流程都一樣嘿。
涼拌菜:
西式料理:
(簡單食譜)雲朵蛋吐司 在家也能做出咖啡廳質感的早午餐 搭配燒肉、德式香腸、炒菇菇蔬菜。
(簡單食譜)南瓜濃湯 素食版 在家也能做出餐廳fu的南瓜湯。
(簡單食譜)義式香料雞肉:減肥低脂低熱量料理 雞胸肉、雞里肌肉適用。
東南亞料理:
台菜:
(簡單食譜)芹菜炒魷魚、小卷、透抽都可以 快速消化芹菜的方法。
(簡單食譜)麻辣乾麵、乾拌麵 自製簡單乾麵料理 快速簡單解決一餐。
飲料果汁:
(簡單食譜)芒果提拉米蘇、經典意式提拉米蘇 只需要冰箱在家裡也可以做出義大利經典甜點。